Meditation und Körperübungen zur mentalen Stärkung

am Montag, dem 6./13. und 20. September 2021

jeweils 17.30-18.45 Uhr

Wir bemerken es Alle. Wir leben in Zeiten rasanter Veränderung. Auch du wirst spüren, dass die Veränderungen im Außen auf dein Inneres reflektieren.

In diesem Kurs widmen wir uns einer Übungspraxis, die in die Balance führt, den Körper stärkt und den Geist handlungsfähig hält. Meditationen,

eine ausgewogene Atempraxis und Mantren bereichern den Kurs.

Voraussetzung: gute Internetverbindung, wenn möglich Yogamatte, 2 Sofakissen, Decke

Kein finanzieller Eigenanteil, da der Kurs über AktivSein im Alter 55+ gefördert wird.

Die Teilnehmerinnen/Teilnehmer sollten jedoch über 55 Jahre alt sein und in PM wohnen.

Feldstr. 21 a
14806 Bad Belzig

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